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癒しアイテム。

5月はGWもあって慌ただしく過ごしております、

肌寒さと暖かさが入り交じった春ですが

皆様は楽しい休日でしたか003.gif


きっとリフレッシュされた事と思います!


 ON と OFF って大事なんですよね〜

私が最近 気に入っている OFF の仕方は

“香り”です。

KURASHIGEの並びにあるシンシアガーデンにある

SHIGETAのSWEET DREAMというエッセンシャルオイル!

d0187299_1841221.jpg

寝る前にこめかみと 足の裏にダイレクトに付けちゃいます、

こめかみに円を描くようにマッサージして

ゆっくり深呼吸します、

「吸って〜  ハイ  吐いて〜」

ふわぁ きもちぃぃ....

足の裏にも2滴ぐらいマッサージして付けて

これでいい夢みる準備はOK。


寝る前に考え事をしちゃダメダメです、

香りで考え事もちょっとお休みさせましょ。


おやすみなさい072.gif
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by chamisurusuru | 2013-05-07 18:04 | LIFE